自分でマッサージが出来るようになりたいです

子供が重くなってきたせいか、肩こりや腰痛がひどくなってきました。旦那もずっと前から肩が痛いとしょっちゅう言っています。昔から肩こりがひどかったようです。たまにお互いに肩もみをすることがありますが、あまり効果はありません。自分でもマッサージが出来るようになれば、いつでも出来るのでとってもいいかなと思っています。簡単な物なら覚えることも出来るので、とってもいいなと思っています。子供がいるとマッサージに行くのも、大変です。旦那の休みの時に行かなくては行けません。最近は歯医者にも通っているので、中々時間を作るのが難しいです。そういう点でも自分で出来るようになりたいなと思っています。もし自分で出来るようになったら、旦那にもやってあげたいなと思っています。旦那の肩こりを少しでも、良くしてあげたいなと思ったからです。最近はあまりスキンシップを取ることもなくなってきているので、いい機会かもしれないなと思っています。子供が産まれてからは忙しくて、夫婦でゆっくりする時間もないので、ゆっくりする時間を作りたいなと思っています。頑張って出来るようになりたいなと思っています。

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